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第三，꿀도 항산화 성분이 일부 포함되어 있지만, 기본적으로 당분 함량이 높은 식품이다. 과도하게 섭취할 경우 체중 증가로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.
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最后，모든 나물이 생식 가능한 것은 아니다. 봄동, 달래, 돌나물, 참나물 등은 생으로 먹을 수 있지만, 식물 고유의 독성이 있는 고사리나 두릅 등은 반드시 끓는 물에 충분히 데친 후 찬물에 담갔다가 조리해야 한다. 또한 전문 지식 없이 산에서 나물을 직접 채취하는 행위는 매우 위험하다.
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